佩尔戈卡里马

回复 谢菲尔德联队 :1🐬🥃🍽🥞😻、饮食方面🌺🥔：建议适量多食优质蛋白（鱼🕓🏯🕛，肉🚜✍️，奶🥘🎹💐🔆😁🏑，蛋🎆✝️，豆类🧩🏣👽🍨🐞，坚果）🍅🚊🥠；欧米茄-3脂肪酸（研究表明欧米茄3可以改善儿童ADHD的症状）🥨🎼☝️🦜，复合碳水化物（来源于蔬菜🚔🐐👊，水果）都是健康的食谱🌄🕢🏎👐，有助于一定程度上缓解症状📏💮🦅。尽量避免食用精碳水🚎🏦🥩👉，加工糖🔑🈷️🈺，可能会让症状加重的食物🐞☎️🤛😴。保证孩子充足的睡眠💒🛴🦑♻️😋🍦，给孩子安排体育运动🏥🚈🤥♒️，运动可以帮助孩子结交朋友🚍🏭🦎😃💙，形成正面的社交🌯🥡☣️🐅；让孩子发展出特长和爱好🍽🏂🐣🐗，提高自我评价🌯🐐🤘；还可以锻炼身体🏟🦴🕉，强健体魄💐🚨🍎✳️💓。

厄尔丁克雅武兹

回复 查拉伊 :德国国度队大名单 德国队主帅勒夫明天发布了最新一期24人名单🍞🤛🦋，年仅21岁的莱比锡红牛小将韦尔纳初次当选🏬🎥🙁☪️，他成为了勒夫时代第87名当选国度队的球员🏩🛰🚛🐀💗🐈。德国队接上去将先同英格兰队

博扬克尔基奇

回复 科帕 :近日🍘🥦🚯，西班牙媒体报道🗄🦑⚰️，马竞和切尔西曾经就科斯塔的转会达成协议🥄⏲👍，转会费包括4500万欧元+1000万欧元的浮动条款🐜🗻🍓💕🕸👍。据《邮报》最新音讯🚐🕗🥜🦟，单方停止了第二轮协商🚞🥭，蓝军希望直接失掉