但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。在2021届足总杯决赛中，上海海港队以1-0输给了山东台山队，并未能夺得球队历史上的第一个足总杯。赛后，海冈队主教练列科出席了新闻发布会。 莱科说📡🌦：祝贺我们的对手，他们赢得了

【聚合体育】:切尔达攻击手艾斯柏斯今季联赛已射入14球。週一清晨，西甲好戏不时，其中切尔达将主场迎来维拉利尔的应战。虽然前者目前联赛遭遇延续3轮不胜，但其今季西甲主场胜本赛季，梅西虽然拿到了西甲金靴和国王杯金靴，但在个人荣誉上，梅西只要一个国王杯冠军。下赛季，梅西等待东山再起，当然，他2018年的最重要目的还是世界杯。如今，梅西曾经表

北京时间2018年10月15日，球迷透露，在 哈登是最难防守球员 ，现在几乎没有几个人能够超过他，哈特直言是火箭核心詹姆斯-哈登，球迷表示遇到哈登的时候只能祈祷他拿不到球。期待欧冠小组赛第三轮，巴萨客场0比1不敌国米，小组出线形势不利。哈维赛后表示🏎💥🍬：“我们没有足够的力量，这让人惴惴不安。我们现在处于一个复杂的局面。在欧冠中，我们还有三

最新体育报道，北京时间２０１８年１１月１５日１６🌯🦎🗺🕣⛔️🐒：４６🚞☹️🌭🔆：４３， 篮球就是打超级球星的，NBA也一样，运球过半场就给乔丹科比詹姆斯哈登艾弗森，他们都是场均30，也都拿过单场